Vive l'Europe

Oleg - L'esprit Viking Alimentation virile 1 - Les fondations d'un corps ferme Un régime vivant adapté à tous les sportifs y compris ceux qui souhaitent prendre de la masse musculaire naturellement : C'est l'alimentation virile. Guérir ses allergies, en finir avec les blessures, augmenter ses...

Oleg - L'esprit Viking La France colonisée : La Normandie Viking - Vérité Vikings 2 Découvrez la vérité cachée sur nos ancêtres Vikings ! Comprenez pourquoi ils ont colonisé la France pour fonder la Normandie, le tout teinté d'humour. Les derniers représentants de la tradition guerrière et héroïque...

Oleg - L'esprit Viking TUTO Pompe la plus dure au monde 1 main 1 pied claqué jumpé Salut les barbares ! Petit tuto à l'hydromel pour se renforcer et tenter de réussir après un gros travail, l'ultime pompe Viking, la plus dure au monde : the world's hardest push up ! Le tout saupoudré de poésie...

Oleg - L'esprit Viking DÉFI VIKING les pompes Petit défi à se lancer entre amis ! Lâchons un peu la manette, levons nous du canapé et revenons jouer dans la vie réelle ! La vie est jeu ! Un jeu sérieux dans lequel nous ne devons pas nous prendre au sérieux ! A base de pompes et de poésie Viking !...

Oleg - L'esprit Viking Objectifs et définition de l'esprit Viking Petite clarification des objectifs et de ce qu'est l'esprit Viking : Une discipline virile mais ludique, ayant pour but l'amélioration de l'homme. Retournons aux grandes vertus et au vrai, la culture de nos ancêtres en est un...